Recovery pulver

Kom i kalorieoverskud med Recovery

Hvad end du er midt i et træningsforløb eller midt i et forsøg på at tage på, så kan det være svært at opnå et ordentligt kalorieoverskud. Det kan være fordi, du træner op til noget bestemt. Eller måske bare fordi, at appetitten ikke melder sig så ofte.

Hvad er Recovery?

Recovery-pulver er et kosttilskud, der består af komplekse kulhydrater og letoptagelige proteiner. Det er et optimalt produkt til dig, der skal give din krop rigeligt med kalorier og samtidig restituere efter en intens træning. Har du brug for et endnu større boost, kan du også tage et kig på vores muskelopbygningsprodukter.

Hvad er et kalorieoverskud – og hvorfor er det nødvendigt for at øge din muskelmasse?

Er du i kalorieoverskud, spiser du mere, end du forbrænder. Der kan være stor forskel fra person til person i forhold til hvor stort et antal kalorier, du skal spise, før du er i kalorieoverskud. Er du stillesiddende det meste af dagen, skal du indtage langt færre kalorier, end det eksempelvis er tilfældet med en aktiv sportsudøver. Hvis du til dagligt forbrænder 2000 kalorier, og du indtager 2500 kalorier, vil du være i et kalorieoverskud på 500 kalorier. Du kan selv forsøge at regne ud, hvor meget du skal være i kalorieoverskud ud fra din krop og dit aktivitetsniveau.

Muskelmasse øges i kalorieoverskud

Hvis ikke din krop bliver forsynet med kalorier, er det svært at øge din muskelmasse. Har du ikke overskud i kalorier, vil du i stedet tabe dig – og er det ikke dit mål, så er det svært utilfredsstillende. Der findes ikke et standardkalorieoverskud, som passer til alle. Det er nemlig meget individuelt fra person til person. Det anbefales dog ofte at have 100-300 kalorier i overskud, men undersøg grundigt, hvad der vil være det magiske tal for dig.

Køb Recovery-pulver her hos Nordic Nutrient

Er det på tide at komme i kalorieoverskud, så du endelig kan nå dit mål? Gå på udforskning i vores forskellige Recovery-produkter i forskellige mængder og smage. Har du brug for en hjælpende hånd? Ring på 20 72 33 83, eller send en e-mail til info@nordicnutrient.dk. Vi vender tilbage snarest muligt.